분류 전체보기 (52) 썸네일형 리스트형 심해진 코로나19를 이기는 마음건강 지키는 7가지 수칙 안녕하세요. 코로나가 점점 심해지는 이 시기! 수도권은 2.5단계 /비수도권은 2단계 무서운 이 시기에 마음의 건강을 지키는 7가지 수칙을 알아보도록 하겠습니다. 코로나19와 함께하는 마음건강 키지는 7가지 수칙 1. 코로나로 인해 변화된 일상을 받아들이세요. 코로나 장기화로 인해 피로감, 우울, 불안감을 느끼는 것은 새로운 변화에 적응하기 위한 정상적인 과정입니다. 2. 지나친 걱정은 NO! 방역지침을 잘 알고 실천하면 됩니다. 너무 많은 정보나 불확실한 정보는 불안과 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 방역지침에 관심을 기울이고 생활 속에서 실천해주세요. 3. 규칙적인 생활을 하세요. 규칙적인 생활을 통해 일상생활을 유지하면 몸과 마음의 면역력을 함께 높일 수 있습니다. 특히 일정시간에 잠을 자고 깨는.. BJ철구, 박지선 외모비하 사건 현재 상황 요약 아프리카TV 인기 BJ아프리카TV 비제이 철구(사진)아프리카TV 비제이 철구(사진)철구가 자신의 실시간 스트리밍 방송에서 여성 개그우먼의 외모를 비하하는 발언을 했습니다. 내용을 요약해보겠습니다. 12월 3일 생방송을 진행하던 철구에 채팅창에 BJ애교용이 "홍록기 같다"라고 말했다. 이에 철구는 "박지선은 XX지세요"라고 발언을 했다. 박지선은 10월에 극단적인 선택으로 인하여 고인이된 개그우먼이다. 그렇게 방송을 진행하려고 했지만 민심이 안좋아지면서 너무했다는 댓글이 계속되며 고인비하에 대한 강력한 항의를 하자. 철구는 "박지선이야기한거 아니에요 박미선이야기를 한것이다."라며 해명을 했지만 시청자들의 비난은 멈추지 않았다. 결국 철구는 "너무 생각없이 발언을 한 것 같다. 박지선이 아닌 박미선을 말한 .. 바쁜 현대인의 건강한 아침식사 대용 TOP3 안녕하세요. 별별입니다. 요즘 바쁘고 바쁜 시대에 살아가고 있습니다. 그리고 일상은 바쁘지만 잃어버리면 안되는 그것 바로 '건강' 우리는 건강한 삶을 위해서 아침식사를 해야되는데요 . 먼저 그 이유에 대해서 알아보겠습니다. 아침식사를 꼭 해야되는 이유 5가지를 알아볼까요? 1. 소화기능 향상 아침밥을 챙겨먹은 사람은 각종 소화 효소와 호로몬 분비뿐만 아니라 위장관 운동도 활발해진다고 합니다. 이 때문에 변비 개선에도 좋다고하네요. 2. 뇌의 기능 향상 음식은 시각, 후각, 미각을 자극하는데 그 때 대뇌가 활발하게 자극이 된다고 합니다. 아침을 먹음으로써 대뇌가 깨어나서 학습 능력, 작업 능력을 향상시킨다고합니다. 3. 체중조절 효과 다이어트를 하시고 계신 분이라면 잘 봐주세요. 아침밥은 흡수율이 낮아서 .. [tvN 드라마 여신강림] 40억뷰 웹툰 신화 차은우X문가영 드라마의 운명은? 여신강림 웹툰은 전세계적으로 40억뷰를 기록한 인기 웹툰입니다. 인기 웹툰에서 이제는 드라마로 찾아옵니다. 웹툰드라마를 만들 때 배우들 싱크로율을 중요하게 생각하는데요. 여신강림은 싱크로율이 쫌 좋은 것 같습니다. 우와 만화에 인물들이 나온 것 같은 싱크로율..... 특히 남자배우들의 외모는 진짜 짱짱 여신강림의 기획의도는 무엇일까요? 어른들은 말한다. 열여덟...존재 자체만으로도 반짝반짝 빛나는 나이라고. 그러나 현실은 존재만으로는 절대 빛날 수 없다. 얼평에서 자유로울 수 없는 학교라는 작은 공간에서는 더더욱. 못생겼다는 이유로 왕따를 당한 한 소녀, 주경이 있다. 외모로 구분 지어진 안과 밖의 경계에서 철저하게 아웃당한 주경은 존재를 인정받기 위해 메이크업이란 마법! 을 통해 여신으로 변신한다. 그.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
